Mẹo ăn uống làm giảm đau, đầy trướng… do sỏi mật trong dịp tết?

Các món ăn trong ngày tết thường rất nhiều dầu, mỡ. Tôi lại bị sỏi mật ăn những thực phẩm này bụng thường bị đầy trướng, khó tiêu và đau hạ sườn phải. Xin chuyên gia mách tôi một số mẹo để làm giảm tình trạng này.

Chào bạn,

Như vậy là ngay cả ngày bình thường, khi ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ bạn cũng rất dễ bị đầy trướng, khó tiêu, đau hạ sườn do bị sỏi mật. Vì thế trong ngày tết bạn đặc biệt phải chú ý hơn để tránh những triệu chứng này. Một số mẹo nhỏ chúng tôi khuyên bạn như sau:  Tránh các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, hạn chế món chiên xào - chỉ sử dụng dầu ăn khi thực sự cần thiết, vớt váng mỡ béo trong các món hầm, để ráo dầu với các thực phẩm chiên. Các món nên ăn: các loại rau củ quả nhiều chất xơ (củ cải, bông cải, ngũ cốc, yến mạch), các loại hạt óc có, hướng dương….

Nếu bạn tuân thủ đúng những nguyên tắc này, tình trạng đầy trướng, đau sẽ giảm đáng kể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng thêm các thảo dược quý hỗ trợ gan mật có trong Tpcn Kim Đởm Khang để cải thiện bệnh và phòng tránh các cơn đau do sỏi mật. Nếu kiên trì sử dụng lâu dài, sản phẩm sẽ tăng khả năng bào mòn và tống xuất sỏi mật ra khỏi cơ thể.

Dưới đây là chia sẻ của rất nhiều người bệnh nay đã thóat được căn bệnh sỏi mật, bạn có thể tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY. 

Dưới đây là 5 mẹo nhỏ giúp giảm đau, đầy trướng do bệnh sỏi mật, bạn có thể tìm hiểu thêm: https://soimat.vn/bai-viet/thong-tin-benh/5-cach-lam-giam-dau-day-truong-tieu-chay-sau-cat-tui-mat.html)

Chúc bạn ăn tết vui vẻ!