Chào bạn,
Để đạt hiệu quả bào mòn sỏi đường mật, tốt nhất bạn nên kiên trì sử dụng Kim Đởm Khang với liều 4 viên/ngày chia 2 lần, duy trì liên tục từ 3 – 6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan vì sỏi mật có yếu tố cơ địa và sỏi có thể tái phát trở lại, vì thế mỗi năm bạn có thể dùng tpcn Kim Đởm Khang nhắc lại theo đợt (từ 1 - 2 đợt).
Bên cạnh việc sử dụng Tpcn Kim Đởm Khang bạn cần lưu ý đến chế độ ăn khoa học như sau:
- Hạn chế ăn thực phẩm giàu chất béo động vật, chất béo xấu, cholesterol trong lòng đỏ trứng, da, mỡ, nội tạng động vật,...
- Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, các loại sữa béo, đồ ngọt. Thay vào đó nên lựa chọn sữa chua, thực phẩm tươi sống để chế biến món ăn.
- Ăn nhiều chất xơ trong rau xanh, hoa quả, đặc biệt là các chất xơ hòa tan trong rau mồng tơi, đậu bắp, táo, xoài, hoa quả có múi như cam, quýt, bưởi, súp lơ xanh, cải bó xôi,...
- Ăn các chất béo tốt trong thực vật dầu oilu, quả bơ, các loại quả hạch, dầu cá,...
- Ăn các loại thịt trắng như gà, vịt, cá thay cho thịt đỏ (bò, cừu) do thịt đỏ chứa nhiều cholesterol
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp với tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút/ngày để tăng lưu thông dịch mật
Thông tin thêm về chế độ ăn cho người mắc sỏi túi mật bạn có thể tìm hiểu trong bài viết dưới đây:
Chúc bạn sức khỏe!
0963022986
.png)
.webp)
