Chào bạn,
Vấn đề mắc sỏi mật ở phụ nữ mang thai hiện nay tương đối phổ biến. Do sự thay đổi nội tiết tố, làm gia tăng hàm lượng cholesterol có trong dịch mật. Đồng thời, thai kỳ cũng góp phần làm giảm vận động túi mật, gây ứ trệ dịch mật, tạo điều kiện lắng đọng cholesterol và hình thành sỏi. Đa số chị em bị sỏi mật đều không hề hay biết vì không có triệu chứng rõ ràng, mà chỉ được phát hiện qua thăm khám định kỳ.
Để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi, đồng thời có thể hạn chế sự phát triển và chung sống hòa bình với sỏi, bạn cần giữ một chế độ ăn uống khoa học: Ăn giảm mỡ, hạn chế các thực phẩm cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, thịt cá nhiều mỡ, dầu cọ, dầu dừa,.... Tránh cà phê, cacao, chocolate. Tăng cường rau xanh và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe và dễ tiêu hóa. Ăn những thức ăn giàu vitamin C và nhóm B (để tăng chuyển hóa chất mỡ và đường bột). Nên ăn nhiều các loại thực phẩm như nước quả, hoa quả tươi các loại, rau tươi, bánh kẹo ít trứng bơ, các loại thịt cá nạc như nạc thăn lợn, thịt bò, cá quả, cá chép, các loại đậu đỗ như đậu tương, đậu xanh, đậu đen. Ngoài ra có một số thức ăn lợi mật như nghệ, lá chanh, có thể dùng được. Đối với sữa, nên chọn các loại sữa tách bơ, sữa có hàm lượng chất béo thấp.
Bên cạnh chế độ ăn uống, phụ nữ mang thai cũng cần chú ý thăm khám sức khỏe thường xuyên để theo dõi. Bất kỳ loại thuốc gì sử dụng trong quá trình mang thai cũng cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.
Chúc bạn và em bé khỏe mạnh!
0963022986
.png)
.webp)
