Thường xuyên nhịn bữa sáng thì có nguy cơ dễ mắc sỏi mật?

Chào bạn!

Hiện nay, có rất nhiều người không hề chú trọng tới việc bổ sung đồ ăn cho bữa sáng mà coi bữa sáng chỉ là bữa phụ có cũng được không có cũng không sao, hoặc do vội đi làm không kịp ăn, nhiều khi là vì giảm béo. Đôi khi thói quen tưởng vô hại này lại là nguyên nhân gây bệnh, điển hình như bệnh sỏi mật.

Tại sao không ăn sáng lại bị sỏi mật?

Nguyên nhân là do cơ thể sau khi trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, cần bổ sung năng lượng. Túi mật sẽ bài tiết dịch mật vào buổi sáng, chuẩn bị trước cho việc tiêu hóa thức ăn. Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn. Sau một khoảng thời gian dài, dịch mật bị ứ đọng trong túi mật, cholesterol trong dịch mật sẽ dễ bị kết tủa và hình thành nên sỏi.

Vì vậy, để hạn chế phần nào nguy cơ mắc bệnh sỏi bạn nên ăn cố gắng ăn sáng đầy đủ với bữa sáng đơn giản như: bánh mỳ, sữa, ngũ cốc… và tăng cường vận động, luyện tập thể dục thể thao. Còn để biết chính xác bạn có mắc sỏi mật không thì bạn nên đi đến bệnh viện để siêu âm và kiểm tra chính xác.

Thông tin thêm về bệnh sỏi mật, bạn đọc trong bài viết sau nhé:

https://soimat.vn/bai-viet/thong-tin-benh/soi-mat.html

Chúc bạn sức khỏe!