Giảm triệu chứng đau do viêm đường mật, túi mật bằng các mẹo nhỏ như sử dụng dầu oliu, nước ép củ cải đường, dầu hạt vừng đen,…
Có tới hơn 90% người bị bệnh viêm đường mật và viêm túi mật là do sỏi, nhất là sỏi cổ túi mật hoặc giun chui đường mật gây tắc nghẽn đường mật. Ứ đọng muối mật sẽ kích thích và gây tổn thương thành túi mật, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây viêm túi mật cấp và các triệu chứng đau. Những mẹo nhỏ sau đây có thể hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng đau này.
- Dầu ô liu được coi là cực kỳ hiệu quả trong điều trị viêm túi mật cấp tính. Bắt đầu ngày mới của bạn bằng cách dùng khoảng 30 ml dầu oliu cùng 100 ml nước ép bưởi hoặc nước cốt chanh. Dầu ô liu giúp giảm bớt triệu chứng của viêm túi mật.
- Nước ép củ cải đường - một thực phẩm tốt cho viêm túi mật. Nó giúp làm sạch hệ thống đường mật của bạn. Nên uống khoảng 100 ml nước ép củ cải chia hai lần mỗi ngày.
Nước ép củ cải giúp làm sạch đường mật và giảm đau do viêm đường mật, túi mật
- Dầu hạt vừng đen là một biện pháp cực kỳ hiệu quả để điều trị viêm túi mật. Cũng giống như nước ép củ cải đường, dầu này giúp làm sạch hệ thống đường mật. Tuy nhiên, hạn chế lạm dụng nhiều quá vì dầu vừng đen có thể gây ra vấn đề trên đường tiêu hóa.
- Một số loại thực phẩm khác tốt cho việc điều trị viêm túi mật đó là nước chanh và giấm, chúng giúp phá vỡ các axit béo có trong mật, kích thích hệ tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Trái bơ chứa các loại dầu quan trọng và cung cấp các vitamin mà cơ thể cần.
- Quả mâm xôi và cây bồ công anh. Quả mâm xôi có hàm lượng chất xơ rất cao và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như: Vitamin và chất xơ. Ăn quả mâm xôi và cây bồ công anh hằng ngày sẽ giúp ngăn ngừa táo bón và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bạn.
- Ngoài ra, nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày thay vì ăn quá nhiều trong một bữa. Không nên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến túi mật.
- Tránh các loại có nhiều chất béo như: Thịt đỏ (thịt lợn, thịt vịt và thịt bò hoặc nếu sử dụng thịt thì chắc chắn một điều bạn phải bỏ da), chocolate, trứng, sản phẩm từ sữa như mayonnaise, phomat, kem hay các loại rau như súp lơ, bắp cải. Và các loại thực phẩm chiên (đồ ăn chiên rán, đồ uống có ga, cà phê).
- Uống rượu quá nhiều cũng có thể làm tăng các triệu chứng đau do viêm túi mật.
- Ngoài ra, nên hạn chế các thức ăn nhiều gia vị như wasabi và ớt vì chúng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và làm trầm trọng thêm các triệu chứng hiện có của viêm túi mật.
Tóm lại, các loại thực phẩm giàu chất béo nên tránh để giúp ngăn ngừa sỏi mật hình thành. Điều quan trọng nữa là luôn duy trì cân nặng hợp lý vì điều này giúp ngăn ngừa viêm túi mật. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định giảm cân cần chắc chắn rằng bạn có một chế độ ăn uống khoa học để không đóng góp vào sự hình thành thêm sỏi mật.
Chế độ ăn cân bằng các dưỡng chất và tích cực tham gia vào một số hoạt động tập thể dục hàng ngày là cách để giữ gìn sức khỏe phù hợp nhất.
Trích nguồn: www.diethealthclub.com
Thông tin cho bạn: TPCN Kim Đởm Khang giải pháp từ thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa sỏi mật, sỏi đường mật, sỏi túi mật, túi mật, viêm túi mật...
0963022986
.png)
.webp)
