Có rất nhiều cách để phá hủy lá gan của bạn, và chế độ ăn uống không khoa học chính là một trong những thủ phạm có thể giết chết lá gan nhanh chóng.
Nghệ, tỏi, bưởi, ngũ cốc… là những thực phẩm tốt cho gan, giúp giải độc gan và tăng cường chức năng gan. Đọc ngay bài viết sau đây để được hướng dẫn chi tiết ăn gì thì tốt cho gan hay các thực phẩm giải độc gan hiệu quả bạn nhé!
Hạt ngũ cốc làm giảm cholesterol máu và cải thiện độ nhạy cảm insulin, giảm nguy cơ phát triển sỏi cholesterol mật, do có hàm lượng chất xơ lớn.
Tập thể dục có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển sỏi mật, bất kể trọng lượng của bạn như thế nào, thậm chí chỉ cần vận động nhẹ nhàng cũng tốt cho sức khỏe đường mật của bạn.
Lựa chọn những thực phẩm tốt có thể giúp bạn tránh xa các vấn đề của túi mật như viêm túi mật, nhiễm trùng túi mật, sỏi túi mật...
0963022986
.png)
.webp)
