Hỏi đáp với chuyên gia

Câu hỏi chuyên gia

  • Icon

    Biện pháp nào giúp ngừa sỏi mật tái phát sau phẫu thuật hiệu quả?

    Tôi bị sỏi đường mật 10 năm nay và đã phẫu thuật tại bệnh viện Bạch Mai 5 lần rồi. Xin cho tôi hỏi hiện nay trên thị trường có loại thuốc nào có khả năng bào mòn sỏi hoàn toàn và phòng ngừa sỏi tái phát không? Xin cảm ơn.
    Icon
    Chào bạn,

    Sỏi mật là một bệnh lý rất dễ tái phát, có thể do cơ địa dễ tạo sỏi, do chế độ ăn nhiều chất béo, chức năng gan kém, giảm vận động đường mật, ít vận động, hay bệnh giun sán…

    Hiện nay, thuốc làm tan sỏi chủ yếu được sử dụng là Chenodesoxycholic và Ursodesoxycholic, có chỉ định đối với sỏi cholesterol, kích thước

    Trường hợp của bạn, có thể tham khảo sử dụng một số sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang để giúp hỗ trợ điều trị sỏi mật, làm giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng của sỏi. Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược nên an toàn, thích hợp dung lâu dài.

    Bên cạnh đó, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: giảm ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo, cholesterol (đồ ăn nhanh, đồ chiên xào, mỡ động vật, da gà, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng…), tăng cường rau xanh, chất xơ. Hạn chế sử dụng rượu bia, chè đặc, cafein, tránh xa môi trường khói thuốc lá. Ăn uống đảm bảo vệ sinh, ăn chín uống sôi; định kì tẩy giun 6 tháng một lần. Nên ít nhất luyện tập 30 phút trong một ngày, hạn chế ngồi một chỗ.

    Chúc bạn sức khỏe!

    Thân!
  • Icon

    Có biểu hiện chậm tiêu đầy bụng sau ăn nên chữa như thế nào?

    Năm nay tôi 56 tuổi, tôi đi khám sức khỏe định kỳ, bác sỹ có kết luận: sỏi túi mật 15,5mm (đám), viên lớn nhất 6mm, các chỉ số: cholesterol 6.5 mmo1/L và trglycerid 3.6 mmo1/ L. Các chỉ số xét nghiệm khác nằm trong giới hạn. Hàng ngày, tôi ăn uống có cảm giác chậm tiêu, đầy bụng. Xin hỏi trường hợp bệnh của tôi nên chữa như thế nào là tốt nhất?
    Icon
    Chào bạn,

    Hiện tại, kích thước sỏi của bạn đã khá lớn, làm cho dịch mật kém lưu thông nên gây biểu hiện chậm tiêu, đầy trướng,… Đây cũng là những triệu chứng thường gặp ở người bệnh sỏi mật.

    Với trường hợp của bạn, có thể tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang, để giúp hỗ trợ điều trị sỏi mật, làm giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng của sỏi.

    Bên cạnh đó, chỉ số mỡ máu của bạn tương đối cao, đây cũng là nguyên nhân khiến sỏi mật nhanh phát triển. Vì vậy, bạn cần kiểm soát tốt chỉ số này với chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học: hạn chế những thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều cholesterol (như mỡ và phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, đồ ăn chiên xào…); tăng cường rau xanh chất xơ; tập thể dục thể thao hàng ngày…

    Chúc bạn sức khỏe!

    Thân!

  • Icon

    Sỏi ống mật chủ và teo túi mật có cần phải phẫu thuật không?

    Tôi bị sỏi túi mật nhiều năm nay, túi mật đã bị teo. Vừa rồi tôi đi khám, bác sĩ phát hiện thêm sỏi trong ống mật chủ có kích thước 10mm và khuyên tôi mổ. Nhưng tôi sợ mổ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, cho tôi hỏi có còn phương pháp nào khác hay không?
    Icon
    Chào bạn,
    Hiện tại kích thước sỏi ống mật chủ của bạn khá lớn, và túi mật không còn hoạt động bình thường nữa, do đó bạn nên đi mổ sớm để tránh các biến chứng do tình trạng tắc mật gây ra như: Viêm gan cấp, viêm tụy cấp, vàng da tắc mật, đau quặn hạ sườn phải, và không thể tiêu hóa được thức ăn do mật không di chuyển được xuống ruột non. Hiện nay, phương pháp mổ nội soi lấy sỏi mật là biện pháp tương đối an toàn và dễ dàng, người bệnh thường hồi phục nhanh sau phẫu thuật, vì vậy bạn không nên quá lo ngại. Tuy nhiên, việc phẫu thuật không giải quyết được tận gốc nguyên nhân tạo sỏi, nên tỉ lệ tái phát sỏi khá cao.
    Trong trường hợp này, bạn có thể tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang để giúp hỗ trợ điều trị sỏi mật, làm giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng của sỏi.
    Chúc bạn sớm khỏe!
    Thân!
  • Icon

    Mới phát hiện sỏi túi mật 5mm thì điều trị thế nào?

    Em đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm và phát hiện ra mình bị sỏi túi mật 5mm. Cho em hỏi em nên điều trị như thế nào? Đã phải cắt bỏ túi mật hay chưa? Hiện tại em chưa thấy có triệu chứng gì, sức khỏe vẫn bình thường.
    Icon
    Sỏi túi mật 5mm là kích thước nhỏ, nếu chưa gây biến chứng thì chưa nên phẫu thuật mà nên sử dụng giải pháp hỗ trợ từ thảo dược. Dưới đây là tổng hợp tư vấn điều trị sỏi túi mật 5mm theo từng tình trạng người bệnh, do chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm điều trị bệnh gan mật cho lời khuyên. Cùng tìm hiểu nhé!

    Sỏi túi mật 5mm là kích thước nhỏ, có thể điều trị tan sỏi bảo tồn túi mật

    Sỏi túi mật 5mm chưa triệu chứng nên điều trị thế nào?
    Câu hỏi: Em đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm và phát hiện ra mình bị sỏi túi mật 5mm. Cho em hỏi em nên điều trị như thế nào? Đã phải cắt bỏ túi mật hay chưa? Hiện tại em chưa thấy có triệu chứng gì, sức khỏe vẫn bình thường.
    Chuyên gia tư vấn:
    Sỏi túi mật của bạn có kích thước nhỏ 5mm, chưa có triệu chứng gì, sức khoẻ vẫn bình thường nên chưa cần phải cắt bỏ túi mật. Bởi chỉ khi sỏi gây biến chứng nghiêm trọng khiến túi mật mất chức năng thì bác sĩ mới quyết định loại bỏ đi bộ phận quan trọng này. 
    Hiện tại bạn chỉ cần lưu ý chế độ ăn và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để tăng cường chức năng gan mật, ngăn ngừa sỏi phát triển về cả kích thước và số lượng, đồng thời phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do sỏi gây ra như viêm túi mật, đường mật, viêm gan…
    Về chế độ ăn, bạn nên ăn giảm mỡ, hạn chế các thực phẩm giàu cholesterol như da, mỡ, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng,…; tăng cường rau xanh và chất xơ, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn uống đảm bảo vệ sinh, ăn chín uống sôi để tránh nhiễm giun, tẩy giun định kỳ 6 tháng/1 lần. Tránh dùng nước ngọt, đồ ăn nhiều đường. Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tránh ăn quá no.
    Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng TPCN Kim Đởm Khang càng sớm càng tốt để bào mòn sỏi túi mật 5mm dần dần, phòng ngừa biến chứng viêm túi mật và tránh nguy cơ phải phẫu thuật loại bỏ túi mật.
    Kích thước sỏi túi mật 5mm vẫn còn nhỏ nên bạn kiên trì dùng Kim Đởm Khang theo liều 4 viên/ ngày, chia sáng 2 viên, tối 2 viên trong tối thiểu 3-6 tháng để sản phẩm đạt hiệu quả tốt nhất.
    Ông Bảo (TPHCM) là một trường hợp khá tương tự như bạn với sỏi túi mật gần 5mm. Nhờ tin tưởng sử dụng Kim Đởm Khang và áp dụng một lối sống khoa học mà sỏi đã tan sạch chỉ sau gần 2 tháng.

    Kim Đởm Khang giúp làm tan sỏi túi mật gần 5mm, cải thiện chức năng gan mật


    Bị 5 viên sỏi túi mật 5mm và 4mm thì nên uống thuốc gì?
    Câu hỏi: Tôi bị 5 viên sỏi túi mật 5mm và 4mm hình hạt tiêu mà bác sĩ không đề thuốc chỉ nói là theo dõi thôi. Nhưng cứ nguyên như vậy thì tôi rất lo lắng, không biết tôi có thể uống thêm thuốc gì để điều trị không?
    Chuyên gia tư vấn:
    Sỏi túi mật có 5 viên 4-5mm thì tổng kích thước đã khá lớn nhưng thường bác sĩ vẫn sẽ bảo người bệnh theo dõi nếu sỏi chưa gây biến chứng nghiêm trọng, chức năng túi mật còn tốt. 
    Đứng dưới quan niệm của bác sĩ Tây y, đúng là với bệnh sỏi túi mật thì thuốc làm tan sỏi không có nhiều ưu điểm. 
    - Thứ nhất là việc dùng thuốc cần kéo dài 6 tháng - 2 năm mới bắt đầu có hiệu quả, nhưng bản chất thuốc lại là acid mật nên gây nhiều tác dụng phụ trên dạ dày, đường tiêu hóa. 
    - Thứ hai là sau khi dùng thuốc, kể cả có tan sỏi hay không thì vẫn có hơn 50% trường hợp tái phát sỏi sau 3 – 5 năm. 
    Vì vậy thông thường, bác sĩ sẽ gần như không kê đơn thuốc này, bao giờ kích thước sỏi lớn, gây đau hoặc gây biến chứng thì mới cần phẫu thuật.
    Tuy nhiên, theo quan điểm của Đông y, có rất nhiều bài thuốc có hiệu quả tốt với bệnh sỏi túi mật. Bởi khi phối hợp với nhau, các vị thuốc này tạo ra tác động toàn diện trên hệ thống gan mật và các nguyên nhân khiến sỏi hình thành, nhờ đó vừa giúp tan sỏi, giảm triệu chứng, vừa giúp ngăn biến chứng, tránh tái phát. 
    Một trong những bài thuốc được đánh giá cao gồm 8 vị Uất kim, Nhân trần, Diệp hạ châu, Chi tử, Chỉ xác, Sài hồ, Hoàng bá, Kim tiền thảo. 8 vị này đã có nghiên cứu lâm sàng cho thấy hiệu quả giúp hỗ trợ làm mềm và bài sỏi mật rất tốt. Bài thuốc này sau đó đã được nghiên cứu, ứng dụng bào chế chiết xuất dạng cao trong viên nang Kim Đởm Khang.
    Nhiều người bệnh sỏi mật kích thước nhỏ như bạn mắc, chức năng túi mật vẫn còn, chức năng gan tốt thì chỉ cần dùng Kim Đởm Khang 4 viên/2 lần/ngày sau 3 – 6 tháng sỏi đã tan hoàn toàn. Bạn có thể xem thêm chia sẻ của người bệnh có sỏi túi mật 9mm sau đây:

    Cô Thuận (TPHCM) chia sẻ kinh nghiệm tan sỏi túi mật không mổ nhờ viên uống Kim Đởm Khang


    Sỏi túi mật 5mm và men gan cao dùng Kim Đởm Khang được không?
    Câu hỏi: Tôi mắc sỏi túi mật 5mm và men gan cao có dùng TPCN Kim Đởm Khang được không? Cách dùng như thế nào? Sản phẩm có giải độc gan không?
    Chuyên gia tư vấn:
    Trường hợp bị sỏi túi mật 5mm và men gan cao thì bạn nên sử dụng Kim Đởm Khang càng sớm càng tốt. Sản phẩm sẽ giúp bào mòn sỏi túi mật dần dần, hạ men gan, giải độc gan và ngăn biến chứng viêm túi mật. Điều này đã được chứng minh trong nghiên cứu lâm sàng về sản phẩm Kim Đởm Khang tại khoa Nội tiêu hóa – Bệnh viện 103, vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm.
    Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng đủ liều trình ít nhất từ 3 – 6 tháng với liều 4 viên/ngày/2 lần, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1h. Bởi bạn bị men gan cao nên thời gian điều trị để sỏi được bào mòn có thể lâu hơn thông thường. Vì vậy, bạn nên kiên trì sử dụng đến khi sỏi được bào mòn, men gan trở về mức ổn định chứ không nên bỏ dở giữa chừng.
    Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn khoa học nhằm tránh gây ra những triệu chứng do sỏi, hạn chế nguy cơ sỏi tăng kích thước: Cắt giảm thực phẩm giàu chất béo, cholesterol, thực phẩm nhiều đường, uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ. Kết hợp vận động thường xuyên để tăng lưu thông dịch mật.

    Trên đây là tổng hợp tư vấn của chuyên gia về sỏi túi mật 5mm. Tùy tình trạng khác nhau mà cách điều trị sỏi túi mật cũng khác nhau. Quan trọng nhất là người bệnh không nên chủ quan với kích thước sỏi nhỏ 5mm vì sỏi có thể to lên và gây biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe.
  • Icon

    Men gan cao gấp 20 lần có phải là ung thư gan không?

    Bố tôi đi khám bệnh, thử máu thì bác sĩ bảo bị tăng men gan gấp 20 lần. Cho tôi hỏi, như vậy có phải bố tôi bị ung thư gan không?
    Icon
    Chào bạn,
    Có rất nhiều nguyên nhân làm cho men gan tăng cao như: viêm gan virus, rượu bia, ngộ độc thuốc, bệnh sốt rét, các bệnh lý đường mật… và đây cũng là dấu hiệu cảnh báo lá gan đang bị tổn hại.
    Men gan cao 20 lần chưa đủ để xác định bệnh ung thư gan
    Trường hợp ung thư gan thì men gan tăng rất cao, gấp nhiều lần men gan của bố bạn hiện nay. Vì vậy, gia đình bạn không nên quá lo lắng, làm ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của người bệnh. Hiện tại, không rõ bác sĩ đã chẩn đoán như thế nào về tình trạng của bố bạn? Bố bạn đã được làm thêm những xét nghiệm nào nữa? Đã được sử dụng thuốc gì chưa? Nếu chưa, bạn nên đưa bố đi khám lại tại các bệnh viện uy tín, để được làm thêm một số xét nghiệm, giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây tăng men gan và có hướng điều trị kịp thời.
    Sản phẩm hỗ trợ hạ men gan, tăng cường chức năng gan
    Trước mắt, bạn có thể tham khảo cho bố sử dụng thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang để giúp hỗ trợ điều trị sỏi mật, làm giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng của sỏi. Bạn có thể sử dụng Thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang với liều 4 - 6 viên/ngày, chia 2 lần, uống trước ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1h để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất.
    Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
    Thân!
  • Icon

    Sỏi túi mật 17 mm có cần phẫu thuật không?

    Mẹ em đi siêu âm thì phát hiện có sỏi túi mật 17mm. Như vậy có phải phẫu thuật không ạ?
    Icon
    Chào bạn,
    Sỏi túi mật 17mm là kích thước lớn nhưng nếu sỏi chưa gây biến chứng khiến túi mật mất chức năng thì mẹ bạn chưa cần phải phẫu thuật. Yếu tố quyết định có nên phẫu thuật cắt túi mật hay không là biến chứng do sỏi gây ra chứ không phải là kích thước viên sỏi.
    Trường hợp sức khoẻ mẹ bạn vẫn ổn định, bác cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để ngăn sỏi tăng kích thước và gây ra các biến chứng. Cụ thể bác cần: Ăn giảm mỡ (các đồ ăn chiên xào, mỡ động vật…), hạn chế các thực phẩm giàu cholesterol (phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng…); ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh; tẩy giun theo định kỳ 6 tháng/1 lần; tăng cường vận động thể chất, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày…
    Cùng với đó, bác nên tham khảo sử dụng sản phẩm chuyên biệt dành cho sỏi mật như TPCN Kim Đởm Khang để giúp bào mòn sỏi, làm giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng, tránh phải phẫu thuật cắt túi mật. Đây cũng là sản phẩm duy nhất hỗ trợ làm tan sỏi mật đã có nghiên cứu lâm sàng tại viện 103, được nhiều chuyên gia và người bệnh tin tưởng lựa chọn.

    Kim Đởm Khang đã ra đời từ năm 2012 và là sản phẩm có kiểm chứng lâm sàng
    Đã có những bệnh nhân sỏi túi mật lên tới 33mm vẫn tan hoàn toàn sau khi dùng Kim Đởm Khang. Bạn có thể xem thêm chia sẻ trong video sau:

    Hành trình thoát bệnh sỏi túi mật 33mm nhờ sử dụng Kim Đởm Khang của bác Long
    Trường hợp nghiêm trọng hơn, sỏi túi mật 17mm đã gây biến chứng, khiến túi mật không còn đảm nhiệm được chức năng co bóp và tống đẩy dịch mật đi tiêu hoá chất béo thì mẹ bạn nên cân nhắc phẫu thuật sớm theo chỉ định của bác sĩ.
    Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp vấn đề tình trạng sỏi túi mật 17mm. Nếu còn băn khoăn cần tư vấn thêm, bạn có thể để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp theo số điện thoại 0963 022 986 – 0962 326 300 để được hỗ trợ nhanh nhất.
  • Icon

    Để tan sỏi túi mật 13mm cần dùng Kim Đởm Khang bao lâu?

    Cho cháu hỏi mẹ cháu bị sỏi túi mật 13mm, dạo gần đây hay khó tiêu. Vậy cho cháu hỏi mẹ cháu cần dùng thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang trong bao lâu là có hiệu quả ạ, cháu cảm ơn!
    Icon
    Chào bạn,
    Sỏi túi mật 13mm là kích thước trung bình, không phải quá lớn nhưng cũng không phải là sỏi nhỏ. Hiện nay mẹ bạn đang gặp phải những vấn đề do sỏi gây ra là đầy bụng, khó tiêu nhưng mức độ chưa nghiêm trọng thì nên sử dụng thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang càng sớm càng tốt. Liệu trình sử dụng tối thiểu cần kéo dài trong 3-6 tháng để bào mòn sỏi dần dần nhưng mẹ bạn có thể thấy hiệu quả giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu sau 3-4 tuần dùng sản phẩm.
    Liều dùng của Kim Đởm Khang theo khuyến cáo của nhà sản xuất là 4 viên/ ngày chia 2 lần vào trước ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1h.
    Bên cạnh đó, mẹ bạn cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý: Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cholesterol (như mỡ động vật, lòng đỏ trứng, phủ tạng động vật, đồ ăn chiên xào…); hạn chế sử dụng cà phê, trà, tăng cường rau xanh chất xơ; ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh; tẩy giun theo định kì 6 tháng/1 lần; luyện tập thể dục thể thao, vận động hàng ngày…để tăng cường lưu thông dịch mật và tăng hiệu quả điều trị.
    Bạn có thể đọc thêm bài viết sau: sỏi túi mật nên ăn gì – kiêng gì
    Nhiều người bệnh đã áp dụng đồng thời việc dùng Kim Đởm Khang với chế độ ăn và tập luyện cho hiệu quả điều trị tốt. Điển hình như trường hợp của ông Long (Hải Phòng) với sỏi túi mật 33m trong video sau đây:

    Kim Đởm Khang là bí quyết giúp ông Long loại bỏ viên sỏi túi mật lớn tận 33mm mà không cần phẫu thuật

    Nếu còn băn khoăn cần tư vấn thêm, bạn có thể để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp theo số điện thoại 0963022986 – 0962326300, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể cho bạn.

    Chúc gia đình bạn sức khỏe!
  • Icon

    Làm thế nào để giảm triệu chứng đau do sỏi mật?

    Chào bác sỹ, năm nay tôi 22 tuổi. Năm tôi 5 tuổi, tôi có bị đau bụng và mổ cắt túi mật, những năm gần đây tôi thường bị đau bụng, có triệu chứng đau quặn và kèm theo sốt, tôi đi khám thì bị sỏi đường mật trong gan, bác sỹ cho thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang về uống thì cũng đỡ. Nhưng một năm vẫn còn bị đau vài lần. Xin bác sỹ cho tôi lời khuyên để tôi có thể ko bị đau bụng nữa, vì mỗi khi đau rất khó chịu, tôi xin cảm ơn.
    Icon
    Chào bạn,
    Vấn đề của bạn cũng là vấn đề chung mà rất nhiều người bệnh đã gặp phải sau khi can thiệp ngoại khoa để loại bỏ sỏi mật. Đó là việc sỏi vẫn tiếp tục phát triển và tát phát ở những vị trí khác, do cơ địa và do các nguyên nhân thúc đẩy quá trình hình thành sỏi vẫn còn. Hiện tại, sỏi của bạn bị tái phát lại ở vị trí đường mật trong gan, đây là vị trí tương đối hiểm hóc và rất khó để can thiệp ngoại khoa. Sỏi sẽ gây cản trở dòng chảy của dịch mật, và di chuyển, cọ xát gây đau. Đồng thời cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây hiện tượng viêm, sốt.
    Bạn có thể sử dụng Thực phẩm chức năng Kim Đởm Khang để giúp hỗ trợ điều trị sỏi mật, làm giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng của sỏi  với liều 4-6 viên/ ngày chia làm 2 lần.
    Bên cạnh đó, phải kết hợp chặt chẽ với một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, bằng cách hạn chế những thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều cholesterol (như mỡ động vật, lòng đỏ trứng, phủ tạng động vật, đồ ăn chiên xào…); tăng cường rau xanh chất xơ; ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh; tẩy giun theo định kì 6 tháng/1 lần; luyện tập thể dục thể thao, vận động hàng ngày… Bởi đây không chỉ là những nguyên nhân thúc đẩy sự hình thành sỏi, mà cũng chính là yếu tố góp phần phát triển triệu chứng đau của bạn.
    Chúc bạn sức khỏe!
    Thân!