0963022986-0962326300

Chế độ ăn cho người sỏi mật và những lưu ý quan trọng

Sỏi mật có thể gây ra các triệu chứng như đầy trướng, khó tiêu, chậm tiêu, đau hạ sườn phải… Ngoài việc điều trị thì một chế độ ăn khoa học cho người sỏi mật cũng rất quan trọng, góp một phần làm giảm triệu chứng, từ đó phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm do sỏi gây ra.

Ảnh hưởng của sỏi mật đối với việc tiêu hóa thức ăn

Sỏi mật xuất hiện trong túi mật hay đường ống dẫn mật có thể gây tắc nghẽn và ngăn chặn quá trình lưu thông dịch mật. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu dịch mật để tiêu hóa chất béo và gây ra các triệu chứng như đau hạ sườn phải, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn…

Chế độ ăn nhiều calo, chất béo kết hợp với lối sống ít vận động, thừa cân, béo phì,… cũng góp phần thúc đẩy sự hình thành và phát triển của sỏi mật. Chính vì thế, muốn điều trị sỏi mật hiệu quả, người bệnh cần phải có một chế độ ăn uống và lối sống khoa học, hợp lý.

Những lưu ý trong chế độ ăn uống cho người sỏi mật

Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với ít chất béo luôn bảo đảm sức khỏe nói chung và giảm các triệu chứng của bệnh sỏi mật nói riêng. Bên cạnh đó, giảm cân từ từ với những người thừa cân cũng có tác dụng đáng kể.

Bị sỏi mật nên ăn gì?

Sau đây là một số loại thực phẩm cần tăng cường trong chế độ ăn cho người sỏi mật:

– Rau xanh và hoa quả giàu chất xơ giúp dễ tiêu, giảm hấp thu cholesterol trong thức ăn.

– Các thực phẩm như bánh mì, gạo, ngũ cốc, mì ống, khoai lang cũng chứa nhiều loại tinh bột tốt cho tiêu hóa, không gây khó tiêu.

– Các loại sữa ít béo như sữa tươi tách kem, sữa tách béo, sữa chua hoặc các loại sữa hạt như sữa đậu nành là những loại sữa tốt cho người mắc sỏi mật.

– Chất béo không bão hòa có trong dầu thực vật (hướng dương, dầu hạt cải, dầu oliu, bơ và các loại hạt).

– Uống đủ nước, ít nhất hai lít nước mỗi ngày.

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng nên dành thời gian tập luyện thể dục. Bởi vận động thường xuyên từ 30 – 45 phút mỗi ngày cũng sẽ giúp hạn chế sự ứ trệ dịch mật, từ đó hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.

Chế độ ăn '' chuẩn'' cho người sỏi mật

Chế độ ăn ” chuẩn” cho người sỏi mật

Bị sỏi mật nên kiêng gì?

Ăn nhiều thực phẩm béo có thể gây đầy trướng, khó tiêu và làm cho các triệu chứng của sỏi mật trở nên nặng nề hơn. Chính vì vậy mà việc cắt giảm chất béo có ý nghĩa quan trọng trong điều trị sỏi mật.

Thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp là thực phẩm có chứa ít hơn 3g chất béo trên mỗi 100g thực phẩm. Một sản phẩm tách béo không có nghĩa nó không còn chất béo, mà có nghĩa là sản phẩm chứa dưới 25% chất béo so với sản phẩm gốc rất giàu chất béo.

Bảng: Hàm lượng cholesterol (mg) có trong 100g thực phẩm

Ham-luong-cholesterol-cua-mot-so-thuc-pham

Cách cắt giảm chất béo trong chế độ ăn cho người sỏi mật

– Cố gắng tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn, da, phủ tạng động vật… Hạn chế ăn thịt, thay vào đó nên thay thế bằng các loại rau và đậu đỗ. Kiểm tra nhãn mác cho các sản phẩm, tránh sử dụng sản phẩm có hàm lượng chất béo cao.

– Không nên ăn quá nhiều chất béo trong một bữa ăn. Nếu có thể, hãy chia nhỏ bữa ăn của mình để không làm tăng gánh nặng lên hoạt động của hệ thống gan mật.

– Thay việc chiên, rán thực phẩm bằng cách chế biến khác: nướng, hấp, luộc… Chỉ sử dụng chất béo/dầu khi cần thiết, đo dầu khi nấu ăn, không đổ trực tiếp để tránh quá tay. Dùng giấy thấm dầu khi chế biến thực phẩm chiên, rán và vớt bọt chất béo ra khỏi nước trong các món hầm.

Thực phẩm bổ sung thay thế cho người bị sỏi mật

Danh sách những thực phẩm giàu chất béo (cần tránh) và lựa chọn thực phẩm thay thế

Lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng với người bị sỏi mật

Dưới đây là những lời khuyên hữu ích của PGS, TS Vũ Thị Lâm – Phó Viện trưởng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia về chế độ ăn hợp lý cho người sỏi mật mà các bạn có thể tham khảo.

PGS. TS Vũ Thị Lâm tư vấn chế độ dinh dưỡng cho người sỏi mật

Bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ điều trị sỏi mật từ thảo dược là lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh sỏi mật.

Chia sẻ với chúng tôi, Ông Long (Kiến An, Hải Phòng) cho biết mình bị sỏi mật 33mm gây đau, sốt, đầy trướng, phải nhập viện nhiều lần. Không muốn cắt sỏi mật, ông đi chữa khắp nơi, từ tây y, đông y đến thuốc nam, thuốc bắc. Cuối cùng, ông đã tìm được “công thức 3+” trị sỏi mật hiệu quả do chính ông đúc kết. Cùng lắng nghe chia sẻ của ông trong video sau đây: 


Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TPBVSK Kim Đởm Khang là sự kết hợp hoàn hảo của 8 loại thảo dược với công nghệ bào chế hiện đại. Đây là một sản phẩm chất lượng cao, chuyên biệt cho người bệnh sỏi mật. TPBVSK Kim Đởm Khang có công dụng:

 – Giảm nhanh các triệu chứng như đau bụng, đầy trướng, chậm tiêu, buồn nôn do sỏi mật gây ra.

 – Hỗ trợ cho người bệnh sỏi mật, giúp làm mềm sạn sỏi và bài sỏi mật, ngăn sỏi tái phát sau phẫu thuật.

 – Giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi đường mật.

 – Hỗ trợ thanh nhiệt lợi tiểu, mát gan và tăng cường chức năng gan.

Bạn có thể xem thêm: Hiệu quả của sản phẩm Kim Đởm Khang đã được nghiên cứu tại bệnh viện Quân đội 103 và được nhiều bệnh nhân sỏi mật sử dụng cho hiệu quả tốt.

Ngoài ra, bạn có thể đặt mua online để được giao hàng tận nhà với giá gốc của Nhà sản xuất tại đây: 

kim đởm khang

Xem thêm:   

– Cách loại bỏ sỏi mật không phẫu thuật

– Những cách chấm dứt đầy trướng, khó tiêu do bệnh sỏi mật hiệu quả

– Phòng ngừa sỏi mật tái phát sau điều trị

Lan Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Đáp ứng của sản phẩm nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa của mỗi người và sự kiên trì trong quá trình sử dụng.

Kim Đởm Khang

Kim Đởm Khang được phát triển trên nền tảng của bài thuốc 8 thảo dược quý – từng được nghiên cứu thành công với tác dụng bài sỏi mật, tăng cường lưu thông dịch mật, kháng khuẩn kháng viêm, làm giảm triệu chứng và dự phòng tái phát sỏi sau phẫu thuật.

    Đặt hàng online

    175.000 đ
    Phí ship: 30.000 đ
    Tổng tiền 175.000 đ
    Viết bình luận
    guest
    46 Comments
    Inline Feedbacks
    View all comments
    oanhduong
    oanhduong
    23 Ngày Trước

    Tôi bị một số sỏi ở túi mật viên lớn nhất là 11.77mm.Tôi có nên uống thuốc hay mổ rồi uống. Xin cảm ơn nhiều.

    Nguyễn văn phúc
    Nguyễn văn phúc
    3 Tháng Trước

    Tư van soi túi mặt 7 mm có uống thuốc kim đờm khang bớt ko

    Thủy
    Thủy
    4 Tháng Trước

    E bj soi mat 30mm rui.jo e pai ntn uong va dieu tri ra sao de cho soi bot to.tu van jup e nhe.e can cau tra loi som nhat

    Vô danh
    Vô danh
    4 Tháng Trước

    Chao bac si.tu van jup e zoi

    Trần Hưng Hiển
    Trần Hưng Hiển
    4 Tháng Trước

    Tôi 63 tuổi bị sỏi mật cách đây hơn 10 năm nay, siêu âm nhiều lần cho kích thước khoảng 10- 13 mm và gần như không thay đổi theo thời gian. Xin cho tôi hỏi tôi có nên điều trị không và điều trị như thế nào ?

    Lê thị Kim thi
    Lê thị Kim thi
    4 Tháng Trước

    Mới mổ sỏi mật có nên ăn chuối và đưa hấu ko

    Vũ thị kim sinh
    Vũ thị kim sinh
    6 Tháng Trước

    Mẹ em Năm nay 83 tuổi bị sỏi mật nhiều cần uống thuốc như thế nao

    TRẦN THỊ CẨM TÚ
    TRẦN THỊ CẨM TÚ
    9 Tháng Trước

    Dạ chào bác sĩ. Hôm nay mẹ em đi khám bệnh bsi bảo là mẹ có dấu hiệu bị sỏi mật vi trong mật có vài viên nhỏ v mình có dùng được sp kim đởm khang kh ą. Mong bsi cho em câu tl sớm nhất ą em cảm ơn

    10 Tháng Trước

    Chào bác sỹ mẹ tôi năm nay 74 tuổi bị sỏi túi mật khá lớn thường đau quặn sau khi ăn vậy dùng thuốc có tán được hêt sỏi không

    Đào ngọc Nguyên
    Đào ngọc Nguyên
    11 Tháng Trước

    E bị sỏi mật 16mm bác sĩ kêu mổ. Nhưng e ko muốn mổ.không biết có dùng kim đom Khang được không bác si

    Bui vawn duc
    Bui vawn duc
    1 Năm Trước

    Daj e nam nat 31 tuoi bi soi tui mat 10ml hay bi chuong bung.day hoi khong biet minh co the dung kim dom khang duoc khomg a

    Phan hung
    Phan hung
    2 Năm Trước

    Soi ông mặt chu16ml

    Nguyen thi tam
    Nguyen thi tam
    2 Năm Trước

    Em bi soi tui mat 0,3 0,5 1 mm

    Vũ Văn Ninh
    Vũ Văn Ninh
    2 Năm Trước

    Em chào bác sĩ ạ, em năm nay 24 tuổi hôm qua thấy đau bụng rồi e lên viện huyện khám thì bác sĩ phát hiện em có sỏi 25mm thì giờ e phải làm sao ạ mong bác sĩ giúp em ạ em cảm ơn

    Huỳnh Hữu Nhân
    Huỳnh Hữu Nhân
    2 Năm Trước

    Mình mới siêu âm phát hiện bị sỏi mật 17mm.ko đau.vậy cho mình hỏi uống thuốc có tan dc ko bs

    Đỗ THị Vân
    Đỗ THị Vân
    2 Năm Trước

    Mình bị sỏi túi mật 8 mm, không đau, vậy uống thuốc có tan được không bác sỹ.

    Phạm Huyền
    Phạm Huyền
    2 Năm Trước

    Mình bị sỏi túi mật, siêu âm bác sĩ nói túi mật của mình lấp đầy sỏi. Nhưng mình chưa thấy đau bụng nhiều. Mình đang muốn có em bé, bây giờ mình rất hoang mang sợ trong lúc mang thai mà gặp biến chứng của sỏi túi mật thì phải làm sao? Bác sĩ cho em lời khuyên với ạ. Em cảm ơn.

    sugar
    sugar
    3 Năm Trước

    thua bac si e có sỏi dưới đáy túi mật kích thước là 15mm sỏi gây đau ở ha sườn phải và sau lưng.e dang dùng kim đơm khang vậy lô trình cua e phải dùng de khi nào.va có phải đi mo không a.với e muốn tập thể dục thì những bài tập ntn thì tốt cho người sỏi mật a

    Mai ngọc lan
    Mai ngọc lan
    3 Năm Trước

    Thưa Bác Sĩ.
    mẹ cháu năm nay 65 tuổi.. có 2 viên sỏi: 1 viên 3 li và 1 viên 4 li.
    thỉnh thoảng 5-6 tháng có 1 cơn đau bụng, mẹ cháu hay ăn nhiều thực phẩm béo (do không hiểu biết) và thường xuyên bị tiêu chảy. mong BS tư vấn. Làm cách nào để phát hiện túi mật bị rò rĩ thưa BS.. nếu phải phẩu thuật thì bệnh viện nào là tốt ạ.
    Con chân thành cảm ơn Bác Sĩ.

    Trần Thị Phượng
    Trần Thị Phượng
    3 Năm Trước

    Mình mới đi khám bệnh bsi bảo bị sỏi túi mật 22mm x 4mm. Cho mình hỏi pp điều trị ntn va với kích thước sỏi như vậy co fai mổ ko.

    dao thi loi
    dao thi loi
    3 Năm Trước

    chau bi soi mat 17cm ko co trieu trung dau .di kham benh vien viet duc bac sy bao chua can thiet phai mo..chau ve da uong may thang thuoc n ma soi ko giam van giu o muc do day .xin duoc sy chi cho chau cach dieu tri ntn cho het dc soi

    Cao Thị Ngân
    Cao Thị Ngân
    4 Năm Trước

    Dược sĩ cho tôi hỏi, tôi có người nhà năm nay 63 tuổi, bị sỏi mật kích thước 18 mm. Trong trường hợp này thì nên dùng thuốc hay phẫu thuật thì tốt hơn ạ. Tôi xin cảm ơn !

    lubinh
    lubinh
    5 Năm Trước

    Cứu một người khỏi bệnh bằng phước đẵng hà sa. Bài viết rất hữu ích cho bản thân tôi và những ai đang có bệnh. Rất cảm ơn Xuân Hoà